Hidratación y limpieza de la cara o rostro naturalmente

Hidratación y limpieza de la cara o rostro 

naturalmente.

 

Hoy en día lo natural ha desplazado a lo artificial y a gran velocidad  y ha ganado seguidores. Ello nos ha ayudado a satisfacer necesidades... Pero ¿cuáles son los productos naturales para hidratar la piel más eficientes?

Limpia e hidrata tu piel dos veces al día, por la mañana y por la noche. Recuerda utilizar productos para la piel adecuados para tu tipo de piel. Las pieles grasas deben humectarse con productos sin aceites y específicamente diseñados para las mismas.

Las mujeres siempre estamos tratando de encontrar los mejores productos para tener una piel saludable e hidratada, para ello evitamos aquellas lociones que contengan alcohol y otros sustancias en su elaboración.

Los 5 productos naturales para hidratar las piel, más eficientes son:

Manteca de karité

Es un producto 100% natural que proviene de la semilla del árbol de karité. Es un hidratante natural y previene, entre otras cosas, el envejecimiento de la piel. Además, es muy eficiente en la regeneración de la piel con un alto contenido de vitaminas A y E.

Phytessence Wakame

Es un alga marina proveniente de Japón. Ahora sabemos por qué los japoneses son reconocidos en el mundo por tener la mejor piel hasta en una edad madura. Aunque se come, puede ser encontrado como componente en algunas cremas faciales.

Aceite de jojoba

Es uno de los humectantes naturales para la piel más eficientes. Proviene de la semilla de la jojoba y puede ser utilizado en la elaboración de shampú, ya que contiene grandes beneficios para el cabello.

Manteca de copoazú

Posee gran capacidad para la absorción del agua y es utilizada en diferentes productos como lociones y cremas para hidratar la piel. Es obtenido del árbol del copoazú (familia del cacao). También se utiliza para la elaboración de mascarillas corporales.

Otros aceites naturales

¡Imposible elegir uno!. De coco, el sésamo y la macadamia también se elaboran aceites que son excelentes productos naturales para hidratar la piel. Cuando lo utilices en tu piel asegúrate de realizarte masajes relajantes; eso ayudará a una mejor hidratación.
Estos son los 5 productos naturales para hidratar la piel, más eficientes pero en iMujer hemos seleccionado para ti algunos consejos para una hidratación más efectiva. ¡Atenta!

Consejos para hidratar la piel

1 Recuerda tomar al menos cuatro vasos de agua en el día y evita el consumo de bebidas alcohólicas y café, mientras que disminuyes los refrescos.

2 Procura bañarte con agua tibia. El agua caliente le quita hidratantes a tu piel mientras que después de una ducha fría la piel es menos receptiva a la hidratación.
3 No utilices exfoliantes muy fuertes.

4 Evita cremas, lociones, jabones faciales, cosméticos o maquillaje que contengan alcohol en su elaboración.

5 Come bien. Ten una dieta sana y compleméntala con vitamina E.

Como prevenir los derrames cerebrales de forma natural

COMO PREVENIR  LOS DERRAMES CEREBRALES DE FORMA NATURAL 

Como antioxidante, el extracto de hoja de olivo protege los vasos sanguíneos de los daños, y se ha demostrado ser eficaz en la protección del corazón de la oclusión coronaria. Las hojas de olivo son astringentes y antisépticas. Tanto las hojas y la corteza tienen cualidades febrífugas valiosas.

La hoja de olivo (Olea europea) fue utilizada por primera vez en medicina en el antiguo Egipto. Está ganando reconocimiento como una poderosa defensa contra la enfermedad y numerosos estudios científicos se han llevado a cabo para investigar las propiedades beneficiosas del extracto de esta hoja. Los beneficios reportados del extracto de hoja de olivo, es que promueve el aumento de la energía y la presión arterial saludable, por apoyar el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico.

Las aceitunas son nativas de Asia Menor y Siria, pero se cultivan en los países mediterráneos y también Chile, Perú y Australia del Sur. Las hojas de olivo se utilizaron por primera vez en medicina en el antiguo Egipto y era un símbolo de poder celestial. Un conocimiento más reciente de las propiedades medicinales de la hoja de olivo se remonta a principios de la década de 1800 cuando se utilizaron las hojas pulverizadas en una bebida para bajar la fiebre. Unas décadas más tarde, las hojas de olivo verdes fueron utilizadas en el té como un tratamiento para la malaria.

Las investigaciones sugieren que la hoja de olivo puede ser un compuesto antiviral porque parece bloquear selectivamente todo un sistema específico del virus en la persona infectada. Esto parece ofrecer efectos curativos no abordados por los antibióticos farmacéuticos. El amplio poder de exterminio de la hoja de olivo incluye una capacidad de interferir con la producción de aminoácidos críticos en busca de virus; una capacidad para contener la infección viral y / o difundida por la inactivación de virus mediante la prevención de trituración de virus, la capacidad de penetrar directamente las células infectadas y detener la replicación viral.

Otros beneficios de las hojas de olivo

Las hojas de olivo pueden tener bastantes aplicaciones en la salud, y este hecho ha llamado la atención de investigadores. La mayoría de los beneficios se atribuyen a una sustancia conocido como oleuropenía, que es la que le da el sabor ligeramente amargo a las aceitunas.

La ventaja de consumir el extracto de hoja de olivo es que es una rica fuente de oleuropenía sin tener que consumir una gran dosis de aceite.

Mejora nuestro sistema inmunológico: Las situaciones estresantes pueden deprimir la función de nuestro sistema inmune, dejándonos susceptibles a posibles infecciones de virus, bacterias, entre otros, la hoja de olivo, posee antioxidantes que pueden ayudarnos a combatir los efectos del estrés en nuestro cuerpo, mejorando la capacidad de nuestro de prevenir estas infecciones.

Ayuda a controlar nuestra presión arterial: Se ha demostrado en modelos animales que el extracto de hoja de olivo puede ayudar a disminuir la presión arterial, por lo que puede ser un suplemento útil en pacientes que sufren de hipertensión arterial. Su efecto es tan eficaz que se recomienda consumir con precaución, especialmente si se están tomando fármacos para tratar la hipertensión arterial, pues el efecto en conjunto puede provocar un descenso considerable en la presión arterial.

Favorece la salud cardiovascular: como anteriormente se menciona, la hoja de olivo es fuente de antioxidante que ayuda a proteger los vasos sanguíneos, e incluso se considera beneficioso en casos de arterioesclerosis, en caso de consumir el aceite de oliva, también se ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre debido a la calidad de sus aceites naturales.

Reduce los niveles de glucosa en sangre: Estudios recientes han sugerido que la oleuropenía ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que se ha probado en modelo animal, sin embargo, se cree que estos resultados podrían ser igual de beneficiosos en las personas, por lo que puede ser útil en la prevención y tratamiento de la diabetes.

Previene ciertos tipos de cáncer: El aceite de oliva es un ingrediente popular en la dieta mediterránea y se le atribuyen a este los muchos beneficios de la dieta, específicamente es el oleuropeína el protagonista tras los beneficios del consumo del aceite de oliva. Se dice que el consumo de extracto de hoja de olivo puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer hasta en un 38% en relación con otro tipo de dietas.

La hoja de olivo se puede consumir en forma de té o simplemente como un suplemento incluyendo su extracto en nuestra dieta.

Algunas contraindicaciones de las hojas de olivo

Es considerado bastante seguro, sin embargo, algunos efectos secundarios que pueden aparecer son el dolor de cabeza los primeros días de su consumo, así como diarrea, dolores musculares o erupciones en la piel, en caso de presentar estos síntomas es aconsejable disminuir la dosis, si después de esto no ceden, se recomienda suspender su uso.

Personas con una presión arterial elevada o diabetes deben consultar a su médico antes de incluir el suplemento. No se aconseja a mujeres durante la etapa del embarazo o lactancia ya que no hay suficiente información al respecto de su uso en estas etapas.