Remedios Caseros para curar la Falcemia ó Anemia
Si su calidad de vida, su energía y su salud se están viendo afectadas por la anemia, sepa que existe una solución segura y natural, capaz de ayudarlo.
Cada glóbulo rojo de nuestro organismo, contienen cantidades de hierro, si no existe este mineral, el número de glóbulos rojos disminuiría por debajo de los niveles normales, eso es lo que se conoce como “anemia”.
La Vitamina B12
La vitamina B12 es necesaria para la anemia de prevención o que cura. Esta vitamina se encuentra generalmente en la proteína animal, especialmente en carnes tales como riñón e hígado. Hay, sin embargo, otras fuentes igualmente buenas de la vitamina BI2 tal como productos lácteos que también contengan algún B12.Las Remolachas
Las remolachas son muy provechosas para curar la anemia que. El jugo de la remolacha contiene el potasio, fósforo, calcio, sulfuro, yodo, hierro, cobre, carbohidratos, proteína, grasa, vitaminas B1 B2, B6, niacina, y la vitamina P.
Con su alto contenido del hierro, remolachas ayuda en la formación de las células de sangre rojas. El jugo de la remolacha roja consolida las energías del cuerpo de la resistencia y ha demostrado ser un remedio excelente para la anemia falciforme, especialmente para los niños y los adolescentes.
Lechuga ó Chicoria Silvestre
La lechuga es otro remedio eficaz para esta dolencia pues contiene una cantidad considerable de hierro. Puede, por lo tanto, ser utilizada como buen alimento tónico para la anemia. El hierro en él es absorbido fácilmente por el cuerpo.
Las Almendras
Las almendras contienen cobre al grado de 1,15mg por 100 gm. El cobre junto con el hierro y las vitaminas, actúa como catalizador en la síntesis de la hemoglobina. Las almendras son, por lo tanto, un remedio útil para la anemia. Siete almendras se deben empapar en el agua para cerca de dos horas y molidas en una pasta después de quitar la piel roja fina. Esta pasta se puede comer una vez diariamente por la mañana por tres meses.
Espinaca
Este vegetal frondoso es una fuente valiosa del hierro de alto grado. Después de su absorción, ayuda en la formación de la hemoglobina y de las células de sangre rojas. Es así beneficioso en la acumulación de la sangre, y en la prevención y el tratamiento de la anemia.
La Miel
La miel es notable para la formación de hemoglobina en el cuerpo. Esto es en gran parte debido al hierro, al cobre, y al manganeso contenido en él
Otros Alimentos
Hay varios otros alimentos que son fuentes ricas del hierro y se pueden utilizar beneficiosos en el tratamiento de la anemia. Los más importantes de éstos son plátanos, uvas negras, ciruelos, fresas, pasas, cebollas, calabaza, zanahorias, rábano, apio, y tomates.
Otros remedios caseros para curar la Anemia
Es necesario llevar una dieta rica en alimentos con hierro como las espinacas, acelgas, nueces, pasas, levadura de cerveza, germen de trigo, calabaza, hígado, perejil..
En caso de tratarse de anemia perniciosa, causada por na mala alimentación, también comeremos alimentos ricos en Vitamina B12 que podemos encontrar en los productos lácteos, hígado y riñones.
Podemos recurrir a tomar suplementos naturales que ayuden a regular los déficits de nutrientes que podamos tener. Existen suplementos de hierro, vitaminas en general, cinc etc. Todos estos pueden ser buenos aliados para curar la anemia en caso de déficit nutricional.
Debemos mitigar el estrés y evitar situaciones de nervios en la medida de lo posible.
